Trouxe uma matéria muito interessante pra nos, confiram...
Usar salto é legal, bonito e acentua a silhueta feminina, a gente sabe. O que ninguém fala, ou não quer falar, é dos danos que podem ser causados por seu uso excessivo.
Além da sobrecarga na parte anterior dos pés (isso piora conforme a altura do salto aumenta), as dores musculares e uma possível inflamação nos tendões são bem comuns. Sem esquecer, é claro, das dores nos joelhos (causadas pelo desfaste da patela) e da limitada articulação nas pernas,grande causadora das varizes.
Pode. Mas é claro que alguns cuidados são bem vindos.
2. Faça exercícios físicos e alongue-se sempre.
3. Cuidado com o peso. Ele pode piorar e muito a situação.
4. No trabalho, procure se sentar sempre que puder. Descanse.
Já experimentou carregar sempre uma sapatilha com você? Vá sem salto e quando chegar no trabalho, troque.
Sinto dizer, mas você não deve ter procurado direito. Há sapatos de todas as cores, modelos, formatos, e sim, vai ter um que combina.
E num caso extremo, use o exemplo acima: vá com um baixo e troque depois.
Depende muito do ambiente. Em algumas baladas ninguém liga. Aliás, há muitas meninas que já desencanaram dessa história de que salto alto é super necessário na balada.
Legal mesmo é não é morrer de dor, nem ser torturada se os seus pés são sensíveis ou desacostumados ao salto.
Não se torture e dê vida longa aos seus pés que estarão sempre lindinhos anos.
Eu sou apaixonaderrima por salto mais nao eh sempre que eu uso pelo fato de varises etc....
ResponderExcluirhttp://meninasperfeitas01.blogspot.com.br/
Eu também mas não uso muito por causa do local de trabalho mas eu amoo, e tento evitar porque depois pode vir as varizes como vc citou...
ExcluirBjoos
Salto realmente pode ser um problema, ando evitando ultimamente. Tô seguindo teu blog. Beijão :*
ResponderExcluirhttp://pequenosviciosdiarios.blogspot.com.br/
Obrigada Flor!! Volte sempre!!
Excluirótimo o post!
ResponderExcluirofantasticomundodairis.blogspot.com.br
Que bom que gostou :D
ResponderExcluirBjoos