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MOTIVOS PARA EVITAR O SALTO ALTO EXECIVAMENTE

16 de agosto de 2013 |

Trouxe uma matéria muito interessante pra nos, confiram...

Malefícios dos salto alto

Usar salto é legal, bonito e acentua a silhueta feminina, a gente sabe. O que ninguém fala, ou não quer falar, é dos danos que podem ser causados por seu uso excessivo.
Além da sobrecarga na parte anterior dos pés (isso piora conforme a altura do salto aumenta), as dores musculares e uma possível inflamação nos tendões são bem comuns. Sem esquecer, é claro, das dores nos joelhos (causadas pelo desfaste da patela) e da limitada articulação nas pernas,grande causadora das varizes.
Malefícios do salto alto
Quer dizer que não pode usar salto?
Pode. Mas é claro que alguns cuidados são bem vindos.
1. Use sapatos de salto apenas quando for necessário, e não esqueça de usar o mais confortável possível.
2. Faça exercícios físicos e alongue-se sempre.
3. Cuidado com o peso. Ele pode piorar e muito a situação.
4. No trabalho, procure se sentar sempre que puder. Descanse.
E pra quem, por motivos estéticos ainda não está convencida de que dá SIM para montar looks legais com sapatilha, rasteirinha, tênis ou bota sem salto, presta atenção nestes looks.
Malefícios dos salto alto: looks sem salto
Tá, mas eu preciso trabalhar de salto. E ai? 
Já experimentou carregar sempre uma sapatilha com você? Vá sem salto e quando chegar no trabalho, troque.
Mas sapatos sem salto não combinam com as minhas roupas.
Sinto dizer, mas você não deve ter procurado direito. Há sapatos de todas as cores, modelos, formatos, e sim, vai ter um que combina.
E num caso extremo, use o exemplo acima: vá com um baixo e troque depois.
E na balada?
Depende muito do ambiente. Em algumas baladas ninguém liga. Aliás, há muitas meninas que já desencanaram dessa história de que salto alto é super necessário na balada.
Legal mesmo é não é morrer de dor, nem ser torturada se os seus pés são sensíveis ou desacostumados ao salto.
Viu como é possível?
Não se torture e dê vida longa aos seus pés que estarão sempre lindinhos anos.

6 comentários:

  1. Eu sou apaixonaderrima por salto mais nao eh sempre que eu uso pelo fato de varises etc....
    http://meninasperfeitas01.blogspot.com.br/

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    Respostas
    1. Eu também mas não uso muito por causa do local de trabalho mas eu amoo, e tento evitar porque depois pode vir as varizes como vc citou...
      Bjoos

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  2. Salto realmente pode ser um problema, ando evitando ultimamente. Tô seguindo teu blog. Beijão :*

    http://pequenosviciosdiarios.blogspot.com.br/

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  3. ótimo o post!
    ofantasticomundodairis.blogspot.com.br

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